viernes, 10 de agosto de 2012

Ejercicios físicos que funcionan: Entrenamiento turbulento

Las mujeres soñamos con tener un cuerpo bien moldeado, sin barriguita y por supuesto sin exceso de grasa localizada en los muslos. Muchas opciones tenemos para hacer ejercicio, hay quien se machaca en el gimnasio, otras optan por correr o ir en bici, pero hay una opción muy efectiva que es realizar ejercicios a intervalos.

Entrenamiento Turbulento es un programa  creado por un conocido entrenador personal canadiense, Craig Ballantine, canadiense.  Está avalado por varias revistas del sector del cuidado del cuerpo como lo son Men's Health y Women's Health, además su método ha sido comprado por miles de personas de todo el mundo.
Craig Ballantine, entrenador personal y creador del Entrenamiento Turbulento

¿Cuáles son los objetivos que deseamos todos los que hacemos ejercicio?

Aparte de sentirnos bien, ganar en energía, hay tres que buscamos a nivel físico:
Perder grasa
Perder peso
Ganar músculo

El sistema Entrenamiento Turbulento tiene como objetivo conseguir estas tres metas  principales de Fitness. Utilizó su experiencia de muchos años con clientes particulares para diseñar un método que se pudiera enseñar incluso a distancia, de forma online. Es una buena opción si buscas tener  una silueta con músculos más definidos, perder peso y aumentar tu energia, Craig ideó un sistema online para poder ofrecer a un precio asequible el servicio que ofrecía a sus clientes en persona.

El programa de fitness Entrenamiento Turbulento está disponible en español por sólo 29,99 USD (menos de 26 Euros9


Antes y  resultados después de 84 días

Emily después de 83 días llevando el mismo vaquero de la talla 27 antes y después

El sistema de Craig Ballantaine tiene en cuenta el estilo de vida actual, no tenemos mucho tiempo pero queremos conseguir resultados duraderos. No tenemos ganas de pasarnos horas interminables en el gimnasio.
Los ejercicios se hacen sólo 3 días a la semana  y se trata de combinar entrenamiento de resistencia con el de intervalos para lograr transformar el cuerpo y quemar grasa mucho más rápido.

Una de las ventajas del sistema es que está adaptado totalmente a las necesidades de hombres y mujeres que no son siempre iguales. Por eso hay dos versiones: uno adaptado para las mujeres y otro para los hombres.

Para mejorar tu cuerpo, perder grasa y ganar músculo Haz Click Aqui!  aprenderás mucho más sobre Entrenamiento Turbulento y recibirás gratis un informe y un entrenamiento

El enlace te llevará a la página de Entrenamiento Turbulento y en el encabezamiento a mano derecha pone un recuadro donde hay que hacer clic para recibir una prueba.

¿Conocías entrenamiento turbulento? ¿ cuál es tu forma favorita de hacer ejercicio?

Carie Mercier Lafond es la coach de imagen para la mujer y el hombre profesional. ¿Te gustaría descubrir todo lo que la asesoría de imagen puede hacer por ti? ¿Sabes cuáles son tus mejores colores, tu estilo personal, las prendas que más te favorecen y cuáles son tus puntos fuertes? Apúntate hoy a nuestro boletín para recibir nuestro ebook gratis. 


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